夏至养生重在饮食调理:推荐“吃二肉(鸭肉、鱼肉)、食三瓜(苦瓜、冬瓜、丝瓜)、忌一味(盐)”,搭配乌梅汤等解暑饮品,助中老年人健康度夏。
01夏至与中老年养生
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夏至养生重在饮食调理:推荐“吃二肉(鸭肉、鱼肉)、食三瓜(苦瓜、冬瓜、丝瓜)、忌一味(盐)”,搭配乌梅汤等解暑饮品,助中老年人健康度夏。
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