避免三种油的潜在危害，选择优质食用油护肝--怡心湖

避开三种伤肝油：反复煎炸的老油营养尽失、氢化植物油加重肝脏负担、自榨油暗藏卫生隐患。选油牢记"纯天然、少加工"，每天用油不超25克，守护全家健康。

“病从口入”这句古训深意无穷。我们日常烹饪所使用的油，远不止增添菜肴香味那么简单。选择正确的油，能滋养身心；而选择不当，则可能成为悄然损害肝脏的隐形“杀手”。在此，提醒大家注意三种应避免的食用油，以免误食，损害健康。同时，也要告知家人，共同守护我们的肝脏健康。