怡心湖

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因时而异选择茶叶

"春饮花茶满口生香，夏品绿茶清凉消暑，秋啜乌龙不凉不热，冬享红茶暖胃生热。四季择茶，顺应天时，让身心与自然共鸣。"从科学饮茶的角度而言，一年四季，气候变化不一，...

原来，喝茶要根据体质选择茶类

选对茶，先认准体质——热性体质宜寒凉茶降燥，寒性体质需温热茶驱寒，平和体质百搭无忧。绿茶性凉、红茶性温，乌龙茶不寒不热，老白茶越存越暖，黑茶温和解腻。对症喝茶，...

选择适当的疗愈方式，非常重要！

方法选对了，可以在过程中逐渐疗伤；如果下错药，纵然表相上自我麻痺了一阵子，可能越压越严重，终至一发不可收拾。..每个人都在选择不同方式为自己疗伤，如果发现自己一...

静坐之道｜如何选择禅修的“地点、时间”

禅修的预备工作（一）01如何选择禅修【场地】当你一开始进行禅修时，你最好找一个安静的地方，让你放松而不受干扰。尽量去找一个远离尘嚣及纷扰的地点。它可以是一个房间...

如何选择“善知识”，佛弟子不可不知！

学佛未久，有一天，一位大师兄问了我一个问题：「释迦牟尼佛与维摩居士，最大的分别是什么呢？」我一时茫无头绪，心想，释迦牟尼是现在佛，觉行圆满；但维摩居士也有说是过...

面对欲望，不是只有非黑即白两种选择！

面对欲望，不是只有非黑即白两种选择！看待“欲望”这件事情有想多层面：我们可以从“道德”来看、可以从伦理还看、也可以从结果来看；而佛法最关注的，是从“影响”来看。...

在任何困境中，你都有选择的自由

一、困境不是绝路，是岔路口人一辈子都会碰上难处。失业。生病。被人误解。遭人背叛。这些事谁都可能遇到。但很多人一旦陷进去，就觉得自己没得选了——只能认命，只能忍着...

选择的智慧：如何做出两难选择？

一、两难，是人生的常态人生无处不选择。让人卡住的，是两难。往左走，右边的东西没了。往右走，左边的东西没了。选A，怕错过B。选B，怕丢掉A。进退不得。《道德经》写...