谈到夜行动物，你可能会想到猫头鹰或蝙蝠，但世界上有不少夜行动物，大约70%的动物其实在夜间要更为活跃。那么，如果人类也成为了夜行动物，那会发生什么呢？
人类经历了不断的进化和发展，已经发展出了适合自己的昼夜节律。夜间睡眠已经成为了最为适合我们的模式了。日光会激活人体内的化学物质，让我们感觉更清醒，而黑暗会自然的降低我们的血压和体温，让我们为睡眠做好准备。许多尝试过夜间工作的人可能会发现，改变一个物种一生的习惯绝非易事。但这也的确是可以做到的事情。
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