存在主义本质上是一种关于如何生活和成长的智慧和哲学。

存在主义哲学家萨特提出：存在先于本质，你是你选择的总和。人没有先天的‘本质’（例如，我在这方面缺乏天赋），人的本质是通过自己的选择和行动塑造的。

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