克里希那穆提：为什么人们往往难以改变自己？--怡心湖

"你害怕的不是改变，而是‘自我’的消失。克里希那穆提揭示：我们依赖‘我执’构建的安全感，却让舒适圈变成囚笼。真正的自由始于觉察——当你看清束缚的瞬间，改变已悄然发生。"

为什么你会害怕改变？改变意味着“时间中的运动“。你所执着于的那个东西，它就是你。

克里希那穆提的这句话，直指人们困境的根源：“我执”不仅制造恐惧，更编织了一张覆盖认知的隐形之网，使人既害怕改变而又无法觉察束缚本身，从而难以改变自己：