三道家常汤品，改善肝血不足，助你深层睡眠--怡心湖

01肝血不足与睡眠关系

肝血不足，睡眠难安？三道家常汤，助你补肝血、拥好眠。晚上难以入眠，翻来覆去却总是难以进入梦乡；好不容易入睡，却又在半夜醒来，难以再次入眠；早晨醒来，双眼黑眼圈深重，头脑昏沉，影响工作和生活，甚至脾气也变得暴躁易怒。这些都可能是肝血不足的表现。

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