白露节气的习俗与养生：从茶饮到自然智慧--怡心湖

01白露节气的特点

白露，作为中国二十四节气中的一员，不仅代表着秋天的序曲，更承载着丰富的习俗与养生之道。 白露标志着自然界气温的重大转变，象征暑气结束和秋季开始，配合五行中的金色，以"白"描绘秋日露珠。在这个时节，茶饮成为了人们餐桌上的常客，而秋燥的预防也显得尤为重要。

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