01春季推荐蔬菜

❒ 茼蒿的营养与做法

茼蒿，被誉为“皇帝菜”，因其独特的香气和丰富的营养价值而备受推崇。其胡萝卜素的含量竟是黄瓜和茄子的20至30倍，有助消化且低脂。春季养生时，不妨多吃些茼蒿，以享受其带来的健康益处。

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