“百日筑基”和“气冲病灶”的神奇体验，是道家气功修炼必经之路！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高...
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“活子时”，“活午时”壮大元气，达到修炼的高层次！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息 丹书上说：人的躯体有活子时和活午时的动机。根据什么理论规定的呢？天上有南北东西十二时辰的定位，北方是子位，是太阳向东方出...
辟谷服气方法，新手慎重！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息如今辟谷越来越受欢迎，很多朋友都希望通过辟谷来改善自己的身体状况。这是好事，但是辟谷方法不对，不仅不会有益身体健康，还会对...
视频 | 何为道家房中养生——道医辟谷丹道
更多强肾养生功法咨询在线道医王老师：xc196488文章转载自微信公众号：丹道指南...
不试不知道，这个“打通全身经络”的方法确实“非比寻常”！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息打坐的时候，我们必须找到一条通道，哪怕这是一条没有用的路，我们也得借助它冲破阻碍，走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路...
此篇经文意义非凡，能悟之人，浅可治身，养生祛病，深则得道成真，不可轻之。
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息《太清存神炼气铭》是药王孙思邈真人所撰写的道家养生经典《摄养枕中方》中的最后一篇。此篇经文意义非凡，能悟之人，浅可治身...
不能让你的“精气神”白白漏掉了，得让它们往“这里”流！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息一、人身三宝“精气神”是如何相互转化的？1、能量在人体下部就是精；在中部（胸部）就是气（这个“气”不是呼吸之气，呼吸之气仅是起...
原来如此，内功宝典《洗髓经》竟有这么多的秘密！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息我自幼喜欢五术玄学，对于山、医、命、卜、相、堪舆、道法、武术、内功、丹道无不涉猎，然天资愚钝又德缘浅薄，故多学少成，惭愧之...
钟祖八段锦，配合内功心法口诀，简单易行，恢复元气的好方法
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息一、 缘起 一朋友经营艾炙馆，因员工天天接触各类人等，客人多因身体有各种病因和亚健康才来按摩艾炙，身体接解多难免会不...
道家房中养生玉闭坚精的微观机理及技术要旨
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息“交而不泻”和“还精补益”是古人对“玉闭坚精”最简约、最通俗也最准确的注解。寿尽在竣，中西共识，千古一理老子悟透了宇宙...
道家房中养生之点燃激情的火种
哲龙养生经典传承\x0a结缘哲龙老师可以加王老师微信：xc196488文章转载自微信公众号：丹道指南...
解密易筋、洗髓的真相——被人忽视的细节（生死攸关）
学习哲龙老师课程可添加老师微信：xc196488文章转载自微信公众号：丹道指南...
彭祖火龙功，这个冬季不怕冷！
火龙功重在抗寒，但有整体调控作用，可防治寒病，增强体质，提高免疫功能，减慢衰老过程，从而祛病强身，延年益寿。一、火龙驱寒功功前准备：用热水泡脚至身体发热，喝杯热水(若要出大汗则加...
睡觉是天下第一补，告诉你怎么睡最补
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息俗话说‘’一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。‘’因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么怎么睡觉最补呢？老子讲...
精子质量
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去除情欲的“不净观法”
点击上方“蓝字”，发现更多精彩。1①准备工作 修行者如果想要修巧“不净观”，应当首先去观察人在弥留之际的情形。这时。人的言语悲伤不安，气味腥臭难闻。气息只有呼出，没...
不要一味压抑性能量！它能成就你的修行功夫，也能让你身死功破！
节欲固精也是养生治病的第一等功夫。一个人若不知「节欲固精」，即使其他的功夫练得多厉害，食物方面如何地讲求，中药吃得多么有恒心，心性功夫做得多好，依然不免於「破功」的命运。...
玉闭坚精的微观机理及技术要旨
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息“交而不泻”和“还精补益”是古人对“玉闭坚精”最简约、最通俗也最准确的注解。1.寿尽在竣，中西共识，千古一理老子悟透了宇...
禁欲与健康
01禁欲与健康首先，有一点是可以肯定的，禁欲不能带给你百分百的健康，它应该只适用于某一个阶段，我们应该理性对待，我们更重要的一点应该是忘欲和转移注意力。人的生理机制是蓄积能...
动力澎湃，百战不殆-男人天下第一功课6月11-13号开班通知
为什么男性到了一定年龄特别容易出现前列腺、生殖系统的问题，特别容易时间快短、特别敏感、一触即泻尴尬异常。这跟男性的“肾”功能退化有很大的关系，中医的肾是一个系...
精天癸，修行之法，揭秘炼精化气
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息精者，天地之灵，人生元气。古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能...
「长久」的秘密：强肾铁板功
点击上方蓝字给个关注吧这篇文章非常实用，男生一定要收藏。不小心点进来的女生，可以有两种选择：一是转给你关心的他，二是自己学一学，同样有强肾护腰的功效。南少林的金刚铁板桥是...
呼吸的秘密，附加六子决养生法
文章转载自微信公众号：丹道指南...
一穴开而百穴开——海底轮修炼
点击上方蓝字“丹道指南”养生与修炼底轮（会阴穴）也叫根轮，位于臀部尾椎到生殖器的位置。是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉；它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由...
打坐“入静”的12个秘法（非常实用）
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息灵独觉法 当做工夫时，宜绝念忘机，静心定神；提防动心起念，惟有一灵独耀，而归真返朴；此时便易入无为正定，山河大地。十方虚空，尽皆消...