世界杯期间，熬夜了怎么修复？
世界杯来了，四年一次的全球顶级体育竞赛，让无数人为之热血沸腾、夜不能寐，很多人白天要上班，晚上还得熬夜看球赛。虽然大家都知道熬夜伤身体，可人在兴头上，拦也拦不住呀！于是最近很...
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夏季养生，先当识“心”
心位于胸中，两肺之间，膈膜之上，外有心包卫护。其形圆而下尖，如未开的莲花。心主血脉，主神明。为“君主之官”、是五脏六腑之主。心的生理特性是为阳脏而主通明。心在体合脉，其华在...
端午将至，你不可不知“九毒日”
进入农历五月，我们享受着初夏的美好。也不要忘了，这是一个容易招病的月份，是各种疾病的多发月。因此，古人称其为“恶月”，意在提醒我们，一定要小心度过五月。端午节，作为一个重大的...
夏天阳气这么足，为何有人却病恹恹？
夏至以后，到立秋前后，天气炎热，且湿热夹杂，成为暑气，暑气太过，伤人致病，则为暑邪。暑邪致病，有明显的季节性。夏季的许多疾病都跟暑邪有关。而且，暑邪还会潜伏在人体，秋冬季节发病，成为...
月的阴晴圆缺，和人有关系么？
朋友们好，近期微信对苹果用户做了公众号页面的改版，安卓也会马上改。所以今天结尾做了一个快速找到我的方法，有需要的朋友请留意一下。 月有阴晴圆缺，人有强弱盛衰月有阴晴圆...
再也不能晚上跑步了！这是一个真实的故事，血的教训！
这是一个真实的故事。小明猝死了。人们在谈起来的时候，往往都扼腕叹息：“这孩子，人挺好的，非常注意健康，喜欢锻炼呀，怎么这样了呢？”说者无心，听者有意，其中有一条养生的误区，需要提出...
送给老师暑季益气化湿粥疗方
大学同学在西城区某重点中学当老师，非常辛苦。最近感觉到老是没精神，少气懒言，容易心烦，疲劳的时候还有些脚肿。她就慌了，担心是不是肾炎之类，于是前来找我。其实，她这是老师的通病...
炎炎夏日须养心，教你自制生脉饮
夏日炎炎，很多朋友都出现了阴虚生热的情况，比如心胸烦闷不宁、失眠、口渴、头昏、目眩、面赤等。往往这时候喝再多的水，也还是解不了渴。这是为什么呢？热邪已经伤阴了，阴伤之后，气...
从《我不是药神》，我看到了一个跪着的中国
去看《我不是药神》之前，很多朋友提醒我：“多带纸巾。”我也预感到这是一个煽情的电影，我泪点那么低，这可怎么得了？可两个小时看下来，我并没有流一滴泪。只是从头到尾胸中憋闷，压抑...
人参健脾化湿茶上架通知
清艾轩的健脾化湿茶已经下架很久了。夏天来了，又有很多老顾客在询问：还有没有健脾化湿茶啊？健脾化湿茶还做不做啊？能不能再做一批健脾化湿茶？说实话，我们还真不想做。为什么呢？一是...
你的日光性皮炎，可能是防晒防出来的
夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物華实。——《黄帝内经》美好的夏日来了，但问题也接踵而至。首当其冲的，就是那火辣辣的太阳。太阳暴晒，对于人体来说，也是一种火邪。但人的身体只有防...
戊戌年三伏天养生攻略
所谓三伏天，是这样规定的：夏至后第三个庚日入初伏（今年是公历7月17日），第四个庚日入中伏（今年是7月27日），立秋后第一个庚日入末伏（今年是8月16日）。有的年份三伏天有三十天，有的年份有...
从《我不是药神》的四个人物，看慢粒白血病的成因
虽然绝大多数白血病人只相信西医，但有少数慢粒白血病人，还是会求助于中医的。这种病，老年人居多。往往是因为身体困倦乏力，不耐疲劳，甚至有腹胀、低热等症状。去医院一查，说是慢粒...
关于中医求师拜师的一些旧闻
某老中医，自从开通微博后，就经常有人留言问：“你招徒弟吗？”中医有“师访徒三年，徒访师三年”之说。好学之人在寻访优秀的老师。而优秀的老师更在苦苦访求优秀的学生。每个有水平...
一趟凉水澡，把他送进了医院
有位朋友，前几天摔伤了，额头上拉了个口子，经过处理后，伤口止血了，没有任何不适。本来这事儿就差不多了。哪知道，当晚，他洗了个冷水澡。乖乖，可了不得了，伤处开始肿痛，大面积发青，伤口也...
三伏天，你“贴”对了没？
清艾轩不卖三伏贴。但清艾轩致力于传统中医的传播、知识普及。三伏天，后台有很多朋友在询问三伏贴的相关问题，今天就咱们就聊一聊三伏贴使用的基本常识。首先把三伏贴的方子和...
养蚕见闻录有一种想给蚕开中药的冲动
唐略按：这是清艾轩学员汤雪梅女士写的养蚕观察笔记，读后我莫名感动。其观察之仔细，文笔之生动，让我想起了法布尔的《昆虫记》。比《昆虫记》更可贵的是，文中处处充满中医思维。必...
打了无效疫苗怎么办？中医能给一颗定心丸？
孩子出生后，打疫苗就成了一项必修的功课。刚开始是每个月一打，后来渐渐三个月或半年一打，到了三四岁的时候，还得一年一打。最初打疫苗的时候，孩子还不知道害怕，一直笑盈盈地看着每...
盛夏之季，更要防寒！
夏天，人们往往关心的是怎么避暑。却没有想到，寒和湿更是致病的两大罪魁祸首。大暑过后，人们已经能明显感觉到湿气重，南方就不用说了，就连北方，前段时间都是大雨滂沱，湿气氤氲，少有的...
中医难道不吃西瓜么？
大暑过后，天尤其热了。昨天在路上看见卖西瓜的，我才忽然想起，入夏至今，家里还没买过西瓜呢！西瓜的寒湿会伤人阳气。所以，作为中医，到了夏天，我们都一遍又一遍地告诉病人：不要吃西瓜。...
立秋，进入一年中的短暂的“黄金美容季”
明日立秋。相信大家的微信上，关于立秋节气介绍、立秋养生大法的文章已经满天飞了。我们来点新鲜和实在的，那就是大家都关心的美容问题。立秋后，夏季余威尚在的这段时间，是肌肤保...
这个穴位很重要，切记不可随意艾灸！
每年夏秋之交，养生家们就会讲这样一个故事。这个故事来自宋朝窦材的《扁鹊心书》第三篇《住世之法》：有个叫王超的退伍军人，做了强盗，遇到异人，学得“黄白住世之法”，到了九十岁的...
每天一两酒，真的可以小酌怡情？
临床中经常遇到这样的人，明明脉象弦滑数，肝经湿热之象很明显；甚至兼见右关脉软，酒湿已经伤脾了。你问他喝不喝酒，他说：“喝，但是不多，每顿也就喝一两。”你就不好说他什么了，毕竟酒喝...
预防脱发，从正确洗头开始
唐略按：这是《家人》杂志发来的采访提纲，感觉有些问题问得有点莫名奇妙。还好，无论你怎么问，我只按我的逻辑来回答。不发表拉倒，我发到我的微信上就是。问：从中医的角度来讲，现在人...
通情达理的智慧，是养脾的心药
小时候，每当人夸我们聪明，相信谁都会很高兴。长大后呢？如果一个三十岁以上的人站在我们面前，我们夸他聪明，恐怕他就不会一味高兴了。中国人说话，往往话中有话。无端说一个人聪明，恐...