工作生活，得学会排解病气
人各有秽，每个人身上都有不同的浊气，尤其是病人，身上的浊气更重，可以称其为“病气”。病气有多种形式，比如西医讲的病毒、细菌，就是其中的一部分，还有其他形式，现代科学甚至还没有认...
赞·中华
为什么你是“压力胖”，别人是“压力瘦”？
老李是位医生，是极其聪明的那种人，但是很瘦。朋友一起喝酒聊天的时候，老爱拿他开涮。有的说：“你自己当医生，怎么不给自己增增肥呢？”有的说：“脾主肌肉哦，你肌肉这么少，可以考虑补脾...
选择困难症，真的很伤肝！
周老师是位中学老师，瘦瘦的，为人很精明。可能是出于健康考虑，他交了很多医生和医疗保健界的人做朋友，中医的、西医的、内科的、外科的都有，遇到问题随时咨询。我也很“荣幸”地在...
但得一塔转风水，大地山河顿不同
我们在各地名胜，都会看到很多塔。这不是中国古人的专利，实际上，古今中外的人，都会造塔。外国的名塔也不少，比如金字塔、埃菲尔铁塔、比萨斜塔等。每一座塔，都有它的作用，有它的故事...
有一种胃痛，是肝和脾在打架
胃痉挛是胃痛的常见原因之一，多表现为上腹部绞痛，甚至呕吐。往往起病较快，发作不定时，有时疼痛难忍。胃痉挛，不难理解，他是胃部肌肉的抽搐、甚至强烈收缩。那么从中医的角度，怎么看...
健脾急不得，氛围很重要
可能是继承了我们的脾虚体质，果果从生下来起，脾胃就很一般。不怎么爱吃奶，每次吃奶也不多。添加辅食的时候，给什么他都不爱吃，即使吃，也只吃一点点。我们也从来不强迫他吃，勉强孩子...
警惕！滥用决明子，反遭其害
与人眼一样，昼开夜合 决明子，它长得像豆子，在南方有很多，一个荚里能够结很多籽。它的叶子有个特点，就是昼开夜合，而且一合上就合得特别严实，跟人的眼睛一样，早上就开了，晚上就合了。...
你专心地做一件事，就在定中
傅林博士来寒舍小叙，说到此前他在京郊的龙庆峡游玩，听人说那附近有个后河很不错，值得去看看，于是他沿着野山的小路，翻山越岭地就去了。后河果然风景优美，水系直通著名的龙庆峡水库...
减肥，少吃凉的，还是少吃甜的？
与一位好久不见朋友小聚，饭毕，应朋友之邀，我们各要了一盒冰激凌。朋友看着美味的冰激凌，兴奋不已。但吃了几口后，他又露出一丝愁容，感叹道：“再这样吃下去，我的减肥计划又要泡汤了…...
懂你，需要一次又一次的重逢：白桑篇
早在十几年前，就听说北京大兴有一个古桑园，里面有很多古老的桑树，每到初夏桑葚成熟的季节，可以去玩。但我一直没有去。有了孩子以后，就不一样了，总是想方设法找地方带孩子去玩。前...
你开始饭后四处寻找牙签了么？这是要衰老的节奏啊！
为什么年纪大了就喜欢剔牙跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一定要备好牙签的，因为他们吃过饭后，必定剔牙。曾见过某位四十多岁的朋友，一边满桌子找牙签，一遍哀叹：“以前从来不...
你这种性格的人，会得心脏病的
《诸病源候论》里说，心痛有九种，其中八种都不是真正的心痛。真正的心痛叫“真心痛”，“旦发夕死，夕发旦死。”这就是今天的心肌梗死，从发作到死亡，时间非常短暂。为什么这么快呢？清...
一个中医使用的无毒无害驱蚊法
夏日美好，但蚊子实在恼人。因为天地间蓬勃的生长之气，不仅创造了夏日的繁华，也滋生了浊气，酝酿了湿热，蚊子就化生于这些浊气和湿热之中。想起小时候，蚊子大批大批地从野地飞进家中...
《黄帝内经》为什么说“喜伤心”呢？
时下，“学中医”简直成了一种时尚。前不久，一位同学来看我，对我说：“我最近也在自己看看中医的经典，汲取一些古人养生治病的智慧。现在有一个问题不明白，想请你给解解。”说着，他拿...
儿童节福利
今天是儿童节，给大家送上往期的育儿文章目录，希望每位爸爸妈妈和孩子都健康无忧！（点击标题，即可阅读文章）果爸手记·实战感冒 孩子“无名高热”？其实全都有迹可循！红眼病传染，说白了...
惊恐伤肾？其实很多都是自找的
这是一位年轻的患者，男性，29岁。一坐下，就一脸怪笑地跟我说：“我下边起不来了……”“多久……”我才开口问，他便接着说。事情是这样的：大概半个月前，我跟媳妇在车里正做着，忽然来了...
孩子第一次野外生存，忽遇手足口病……
前几天，果果他们幼儿园组织了一场野外生存活动。这是一件非常激动人心的事情，孩子们穿着迷彩服，带着头灯、水壶、干粮，离开父母，在外面度过两天一夜。为了确保安全，这个活动只有4...
凌晨三点的北京，其实和高家岭没什么两样！
最近，朋友圈被“凌晨三点钟的北京”刷屏，我们看到，很多人工作到十一二点已经是常态，甚至在凌晨三点的北京，还有很多写字楼亮着灯，很多人仍在加班。我一阵一阵揪心，为这些人的健康担...
致高考后的朋友们：从此，为自己而学！
今年的高考结束了。我推荐刚刚经过高考的青年朋友们这个暑假读一本书，那就是，我写的《思考中药》。这本书首先给你展现了一种全新的思维方式，这种思维，不同于高考时候操练的那一...
说吧，我是该暴跳如雷？还是忍气吞声？
有朋友问我：他买了很多养生书，根据这些书里的方法和理念去做，取得了很好的效果。但唯一让他困惑的是，这类书买多了，书中的内容就开始“打架”了。比如，张三养生大师说这样做好，李四...
下雨天，以下四点请注意！
一，阴雨天，人应该相对安静。有晴天就有雨天。在传统的小农自然经济社会，人们晴耕雨读，晴天就在外面劳动，阴雨天就在家休息，看看书，消遣消遣。可谓有张有弛。与天地相应，阴雨天的时候...
很多人通过这么做，成功得上了脚气！
我们都知道，每天晚上洗脚、泡脚，对健康是非常有利的。有一个细节，被很多人不慎做错，结果，好事变成了坏事。那就是，很多人洗完脚后，并不是马上用干布把脚擦干，而是把脚从水里拿出来晾...
夏季养心阳，须遵《黄帝内经》
阴是有形的，阳是无形的。有形的心阴易养，所以喝点生脉饮就行了；养心阳比较复杂，并不是单纯喝点什么就能解决问题的了。无形的心阳难养，我们还需求助中医的根本经典《黄帝内经》。...
“端午”过不好，就是疾病的开端
今天是阴历五月的 第一天，我们就将迎来端午节了，这是一个重要的中国传统节日。中国传统的节日，往往对人们的生活有指导意义，端午节尤其如此。所以，善养生者，必须懂得端午节的含义...
用最好的艾条，谈谈关于艾条的一些误区
一篇旧文，和大家一起正确认识艾条。以前总是有朋友问，清艾轩卖不卖艾条，我们都说不卖。大家就会很失望地说：“清艾轩怎么能不卖艾条呢？我们该上哪儿去买放心的艾条呢？”说实在的，我...