8月22日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月庚申日，七月十六【七月八月，人气在肺】《黄帝内经》：“七月、八月，阴气始杀，人气在肺。”要注意养肺。七月天气仍热，要防止火克肺金，仍宜多喝生脉饮。八月天凉...
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每日一药（10）：上火分虚实，治火先养心
我以前写过一篇很长的文章，叫《上火记》，回忆了从小到大“上火”的历史，并用中医和心理学的观点进行了简要的分析。我们通常把头上的各种疮疡成为“上火”，这是很常见的，尤其是舌...
8月23日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月庚申日，七月十七 【处暑】今天07∶01∶33，太阳运行到黄经150度，交处暑。处暑有两种解释，一是去暑，说明暑热已经消退，在北方正是如此；一是处处有暑，说明暑热仍...
每日一药（11）：芳香醒神的人丹，暑季常备之品
古人云：“春夏养阳，秋冬养阴。”怎么养呢？其实，养阴养阳，最终都要落实到养脏腑、养精气神上。神属阳，心藏神；精属阴，肾藏精。所以，春夏养阳，其实就是养神、养心；秋冬养阴，其实就是养...
8月24日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月壬戌日，七月十八 【智者的财富】七圣财：信、戒、惭、愧、闻、舍、慧，这个七圣财是最殊胜的财。强盗盗不走，国王没收不了，水也漂不了，火也烧不掉。这个是最保险...
每日一药（12）：藿香正气用处多，夏日常备消秽浊
藿香正气用处多，夏日常备消秽浊“非典”期间，人心惶惶。当时，很多人想用中成药预防非典，很多中医都给大家推荐“藿香正气”。所谓“藿香正气”，现在市场上的剂型很多，有“藿香正...
中医基础（12）：二十四节气养生（三）
立秋每年8月7日或8日立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。虽然立秋后，暑气仍一时难消，有时候还有“秋老虎”的余威，但总的来说，天气是在逐渐凉爽。尤其是雨后...
每日一药（13）：逍遥丸：让我们在压力面前比庄子更逍遥
逍遥丸：让我们在压力面前比庄子更逍遥朋友深夜来访，说这两天胁肋特别疼，饭也吃不下，浑身没有力气，心情还很烦躁，瞅谁都不顺眼。我见他神情压抑，淡黄中的的脸上微微发青，而且从进门...
中医基础（13）：冬季特征及养生要领
冬冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。冬季是...
中医基础（14）：24节气养生（四）
立冬 立冬节气始于每年的11月7日或8日。虽然此时，大地上还不是非常冷，但毕竟立冬意味着冬天的开始，在养生方面，得按冬季的标准安排饮食和起居作息了。立冬开始养阴潜阳，重点是养...
8月26日清艾轩中医学堂停课一次通知
非常抱歉， 因唐老师有事外出，今日讲座暂停。请大家互相转发告知。 清艾轩中医文化讲堂学习传统中医，了解传统文化，就来清艾轩中医文化讲堂。每周一、周四晚上8:00-9:30，主讲：唐略...
8月25日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月癸亥日，七月十九【食不语，寝不言】不管外面有多少事情、多少麻烦，一到了吃饭和睡觉时，马上不去想，把心思收回来，集中到吃饭和睡觉上。尤其是在睡觉时候，阳入于...
中医基础（15）：春夏养阳，秋冬养阴
春夏养阳，秋冬养阴 “春夏养阳，秋冬养阴”是《黄帝内经》提出的四季养生的总的指导原则。它体现在日常生活的方方面面，意义非常深广。春夏养生长之气，秋冬养收藏之气春生夏长，...
8月26日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月甲子日，七月二十【本真的快乐】本真的快乐，发自我们的内心深处。即使家徒四壁，一无所有，这快乐仍陪伴着你；即使五官残疾、身体残缺，这快乐也不会离你而去；即使战...
每日一药（14）：加味逍遥丸：现代人解郁降火解酒毒的妙药
加味逍遥丸：现代人解郁降火解酒毒的妙药很多次，有人向我反映说，药店里没有逍遥丸，只能买到“加味逍遥丸”。这是怎么回事呢？加味逍遥丸能不能吃呢？我的回答是：当然可以！加味逍遥丸，...
8月27日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月乙丑日，七月廿一 【修身养性】人的一生，不论是谁都会遇到许多挫折，但是不管怎样，都要善于用微笑创造让人心情愉快的环境，千万不要摆出一幅冷冰冰的面孔。只要...
每日一药（15）：归芍地黄丸恢复肝的生气，让人远离中风
归芍地黄丸恢复肝的生气，使人远离中风，健康长寿没有亲身经历过中风或者家人朋友中风的人，永远不知道中风有多可怕：它就像一个隐形的杀手，随时可能让一个正在席间与朋友或家人开...
每日一药（16）：出现中风先兆，华佗再造丸会有再造之恩
出现中风先兆，华佗再造丸会有再造之恩和我住在同一栋楼的李大爷，七十岁了，身体一直挺棒，说话声如洪钟，走起路来利索得像个二三十岁的小伙子。有一次，我们在小区里散步，相互遇见，就闲...
中医基础（16）：四季饮食
四季饮食动物内脏虽味美，一年四季有禁食《金匮要略》明言：“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾。”动物的五脏能补养人体的五脏。肝旺于春季，如果春季再吃动物的肝...
中医基础（17）：十二时辰与人体经脉的对应
一天有十二个时辰，人体有十二条经脉，气血每天流注一周，每个时辰流注一条经脉，周而复始，每天寅时从手太阴肺经开始，到第二天丑时流注到足厥阴肝经结束，周而复始。具体的时间和对应如...
唐略8月29日讲座：自学中医的误区与方法
【清艾轩中医学堂8月29日讲座】1.专题讲座：自学中医的方法与误区2.交流与问答。网上开放时间：20：00-21:30.收听方法:YY频道id：96484009；或直接进入网页YY：http://yy.com/96484009...
8月28日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月丙寅日，七月廿二【逆境是上天在给你好处】人给你好处，是顺着来，给你金钱、地位、机遇；天给人好处，是逆着来，给你困难，让你不顺。所以孟子才说：“天将降大任于斯人...
8月29日唐略养生絮语
今天是癸巳年庚申月丁卯日，七月廿三【七月宜食稍凉】《千金月令》曰：“七月暑气将伏，宜食稍凉，以为调摄。”七月的饮食，可稍微偏凉些。【今天宜拔白发】《法天生意》曰“是月二...
每日一药（17）：参苓白朮丸是补脾的首选
参苓白朮丸是补脾的首选 要想整个人变得中气十足，就得养脾，那么如何养脾呢？养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。此药出自宋朝官方药典《和剂局方》中的一个方子...
8月31日唐略养生絮语
今天是癸巳年庚申月己巳日，七月廿五【金运】昨天中午12:45，交今年的第四运：金运。每年有五运，木火土金水，对应春、夏、长夏、秋、冬五季。交了金运，就算真正进入凉爽的秋天了。【...