我们时常会为身体的些许不适而焦虑，寻医问药，唯恐病入膏肓。然而，有一种病，它潜伏更深，危害更烈，却常常被我们忽视，那便是我们自身的毛病”——性格的偏执、言行的失当、认知的局限。人这一生，最高明的养生，不仅是养身，更是养心养性。而养心养性的第一步，便是学会给自己看病”，做自己的良医。

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