佛说：“一念嗔心起，百万障门开。”　如果我们对于他人所施加的侮辱或伤害，没有调伏自心，产生嗔恨愤怒的负面情绪，就会轻易摧毁所做过的一切功德。面对外来的恶行，最大的对治力，就是对外境产生慈悲心。如果能从心中发出慈悲心，就能够很快调伏嗔恨。

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