有人说，看一个人有多爱自己，多热爱生活，就看他如何对待两件事：一是吃饭，一是睡觉。好好吃饭，一粥一饭间，都是生活态度的体现。禅宗的话说：吃饭睡觉就是用功。你做每一个动作的时候，看看自己起的什么心。观照自己的心，这个就是修行。

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