会·生活--怡心湖

辟谷，道家修行的入道之基！

今天是我辟谷的第三天，已经连续68个小时没有用餐了。三天来念经，打坐，行走，……行事一如以往。辟谷第一天没有饥饿感，只是到了每日的饭点心中稍有所动，毕竟每天按时...

今天是我辟谷的第五天。终于和大家把我们自己配置的预防新冠肺炎的中药分发下去了，不多，大概有十五万左右吧！我儿子又捐了两千元用来购买药品，一个月前儿子已经捐了两千...

每个人的内心都有一种高贵，一种自认的高贵。这种高贵有时是自尊的体现，有时又是自我人格的光辉，有时是名利外物略强于他人的一种优越感，有时又仅仅是一丝为人最后的体面...

什么是苦？是三灾八难吗？是生老病死吗？是挫折失败吗？还是情感的酸楚呢？诚然这些都是苦。但我们有的时候，却不会觉得无聊也是一种苦。其实无聊不只是一种苦，当无聊出现...

時值疫情期間實在不宜多談，但真的有些單位和社區的工作水平真的很令人氣氛。疫情面前每個人都責無旁貸，但一些基層執行部門的粗暴野蠻行徑也著實令人髮指！關鍵是企業要求...

晚上夜很静，我漫步在爱琴海河畔，沉思之余，眺望远方，依稀水光之间，我的思绪又回到了从前……那是我与爱琴海上一块礁石的故事，儿时有一次在爱琴海玩得尽兴，出来时家里...

什么是人？人是什么？什么是道？道是什么？人是有情感的，由情感而生发爱憎，由爱憎而产生情绪，由情绪而影响人和人，人和社会，以及人和自己的行为。人是有智慧的，由智慧...

落日的余晖撒在胡三爷身上，三爷最近心理以及身体都不是很痛快。三天前在天桥底下最排场的夜总会潇洒出来时，有个白胡子要饭老头凑着亲近想让施舍点小钱，三爷心里却正为刚...

当胡三爷走向徒侄儿小邰家的时候，小邰却不在家。热浪微熏，气烟弥漫。小邰一边泡着澡，一边抽着烟，头后仰着浴盆的边沿，双眼微闭，一只泡在水里手不停地四处摩挲着自己的...

舌抵上腭者，是凡打坐武術乃至於所謂氣功都有提及。然而姑且不論“舌抵”的動作正確與否，祗一個上顎的位置都眾說紛紜，不一而足！有謂上牙根處者，有謂說“爾”字音時舌尖...

千百年來大家學習書法最大的誤區就是力求形似！如果學誰完全像誰，中國書法就不會千姿百態，多家爭鳴了！學習書法首重得法，只有得了古代書法先賢的心法才可以深入的探尋，...

年轻人正用“报兴趣班旅行”对抗消费主义——花500元学陶艺，获得的不是商品，而是“从无到有”的掌控感。当职场剥夺了成就感，他们钻进小城捏泥巴、打银饰，用亲手创造...

17:00前吃晚餐能显著改善代谢，帮助控制体重、提升睡眠、减轻炎症。七分饱、清淡饮食、拒绝夜宵，让身体在黄金时间完成修复。健康藏在日复一日的小习惯里，从今晚开始...

冰箱不是“保险箱”，长期食用“陈年冻肉”可能致命！79岁老人因李斯特菌感染险丧命，揭露冰箱只能抑菌不能杀菌的真相。你的身体正在等待救援，从今天起为健康“断舍离”...

"人到中年最大的福气，是敢活得平淡而真诚。朋友圈改版背后，是一场从精致秀场到真实自我的迁徙——不是排版左右的问题，而是你敢不敢发真实的自己。当越来越多人开启'静...

"酒桌上称兄道弟的男人们，内心却孤独得只能与酒杯对话。当房贷车贷压垮肩膀，当职场家庭无处诉说，酒精成了最廉价的避难所——让男人暂时做回真实的自己，哪怕只有醉酒的...

未来三年，拼的不是爆发力，是持久力；比的不是赚得快，而是能不能不踩坑、不负债、不崩盘。守住现金流、降负债、捂紧钱袋子、稳住主业、深耕技能，才能在动荡中立于不败之...

"讨好型人格请记住：你的价值不在别人嘴里，在自己手里。反复问自己三句话：'我需要你的认可吗？''你的痛苦是我造成的吗？''我没有免费提供情绪价值的义务'，这是重...