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我读《道德经》：“上善若水”到底隐含着什么样的人生智慧？

为什么那么多大佬都喜欢在办公室或家里挂上一幅“上善若水”的字画？因为水最接近于道，这个成语出自《道德经》第八章，它的原文是：【原文】上善若水。水善利万物而不争，...

【原文】持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道也。【我读经典】第一句话：持而盈之，不如其已；古文今译：...

【原文】天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐龠乎！虚而不屈（jué），动而愈出。多言数穷，不如守中。【我读经典】第一句话：天地不仁，...

【原文】谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。【我读经典】古文今译：虚空的变化是永不停竭的，这就是微妙的母性。微妙的母性之门，是天地的根...

每个字都很用心写，希望你能坚持读完，也必定有所收获或者有自己的感悟，感谢每一位读者朋友：【原文】天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。有无相生，难易...

【原文】不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。常使民无知无欲。使夫智者不敢为也。为无为...

【原文】道冲，而用之或不盈。渊兮，似万物之宗；湛兮，似或存。吾不知谁之子，象帝之先。【我读经典】首先，“道冲，而用之或不盈”，意思是，道体是虚空的，然而它的作用...

每个字都很用心地写，读完势必会有所收获或者有自己的感悟！感谢每一位读者朋友：【原文】道可道，非常道；名可名，非常名。无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲以...

晨起一杯温水胜过通便药，多吃红薯南瓜火龙果，睡前揉腹促蠕动。改掉久坐、少喝水、饮食精细的坏习惯，温和调理告别便秘，不依赖泻药也能每天顺畅。人上了年纪，最煎熬的不...

50岁后血压不稳？厨房3种平价食材轻松调理：芹菜红枣水平肝安神，玉米须荷叶水祛湿排钠，山楂决明子茶清脂护血管。温和有效，坚持饮用血压稳，身体更轻快。人一过 50...

"人到中年晚年，最贵的不是大鱼大肉，而是脾胃好、气血足、身体安稳。这款家常养生粥，只用小米、山药、红枣等平价食材，健脾养胃、补气养血，每天早晚喝一碗，改善胃胀气...

咳嗽别急着炖雪梨！白萝卜比雪梨便宜又管用，润肺化痰、舒缓嗓子，寒咳热咳都适合。3种简单做法：清水煮、加蜂蜜、配陈皮，对症喝见效快。换季降温、秋冬干燥，很多人一嗓...

温和降火、健脾养胃，不寒凉、不伤脾胃，特别适合中老年人，做法简单、食材家常，电饭煲、砂锅都能煮，每天换着喝，安稳过盛夏。一、绿豆百合小米粥｜清心降火、安神助眠食...

夏季心烦易怒、睡不安稳？几款家常汤粥帮你清热降火、静心安神。莲子百合排骨汤清心助眠，冬瓜薏米汤祛湿平躁，简单食材温和调理，全家都能放心吃。一到夏天，很多人莫名心...

铁棍山药才是养胃冠军！它性平温和，修复胃黏膜、健脾养胃，比小米更适合长期调理。黏液蛋白形成保护膜，隔离刺激，缓解胃痛、反酸、消化不良。推荐清蒸、杂粮粥、煲汤三种...

"胃病三分靠治，七分靠养。三餐规律、避开伤胃食物、常吃温和食材、饭后散步、心态平和，坚持调理，反酸胀气自然消，胃口越来越好。"人上了年纪，脾胃功能慢慢变差。很多...

夏季上火别乱吃降火药！家常冬瓜汤、绿豆甜汤、丝瓜蛋花汤，搭配清炒时蔬和养胃杂粮粥，温和清热不伤胃，全家安稳过夏天。少冰饮、多喝水、不熬夜，简单习惯远离反复上火。...

糖尿病并发症比高血糖更危险，长期损害肾脏、血管、眼睛和心脏。科学饮食、规范用药、足眼皮肤护理、适度运动，多管齐下才能守住健康。细节决定成败，稳住血糖更要护好全身...