别再用“否定”伤害自己：你值得被过去的自己温柔以待--怡心湖

今天想和大家分享一个戳中很多人内心的感悟：人，真的不能轻易否定自己。

现实中，几乎每个人都有过否定自己的时刻。对普通人来说，或许只是短暂的自我怀疑，尚可承受；但对抑郁症患者而言，这种自我否定会变成一把锋利的刀，带来致命的伤害，影响深远且难以愈合。

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