眼泪是人类高度进化的行为，既是眼睛的天然清洁剂，也是情感宣泄的重要途径。研究发现，哭泣能显著改善情绪，比抗抑郁药更有效。眼泪还能防止攻击性行为，促进人际沟通。当你流泪时，不妨问问自己：“假如我的眼泪会说话，它会说什么呢？”

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