憋住的屎去哪儿了?粪便被肠道重新吸收水分变干硬,长期憋便易致便秘。养成固定排便时间、多吃粗粮蔬果、多喝水、适度运动,轻松告别便秘困扰。 继续阅读: 此文由 怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 会·生活 » 憋屎与便秘