三伏天别只知道吃冷饮！6种养生食材助你清热解暑、健脾祛湿：冬瓜利尿、薏米祛湿、绿豆解暑、莲子安神、山药养胃、苦瓜降火，顺应时令才是最好的养生之道。

继续阅读：错过   营养

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 三伏天别傻了！这6样食材比肉还管用，消暑又营养，错过太亏！