为什么你越来越不快乐？只有四个字：出门太少--怡心湖

"困在水泥盒子里的大脑会慢慢生锈，而大自然是最懂治愈的心理医生。赤脚踩草地、触摸树叶、呼吸松香，这些微小仪式能重启你的快乐系统——因为每片叶子都是天然药房，每缕阳光都是免费抗抑郁药。"