轻断食就是每周有两天只摄取身体基本需求的食物,其余五天则自由饮食的减肥方法,当今被不少人青睐。其实我们的身体需要的并不多，但是因为欲望驱使,不断给身体增加负担。我想，不仅是身体,我们的人生也需要“轻断食”。

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