春天是最容易上火的季节，除了和气候干燥有关，还有一个原因一春天是生发之季，什么意思呢?春天的时候，身体从沉睡的状态复苏，各种机能整装待发，生机在伺机而动了。中医讲究“披发缓行，广步于庭”的养生，就是因为春天的生机初上，还很弱小.要借助所有可以借助的势力推动它，长势喜人的芽苗菜因此都要被用上，而衣服要宽松，头发不能扎得大紧，也是唯恐这些约束有碍生机。

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