阳气保卫战：你的身体里藏着一颗小太阳——读《黄帝内经·生气通天论》有感--怡心湖

人体阳气如同天上的太阳，失位则寿命缩短、生机暗淡。寒暑湿风四邪会“车轮战”消耗阳气，导致头重如裹、筋脉拘挛甚至猝死。跟着太阳作息，晒背戒冰饮早睡，让身体小太阳永不熄火——头痛肩僵是阳气告急的呐喊，别用止痛药自拆城墙。