情绪是无形能量，时刻影响五脏六腑：怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。真正的养生在于养心——心宽一寸，气血通一分；心安则脏腑安，疏泄情绪方能唤醒身体自愈力。

继续阅读：养生   最好

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 心宽一寸，病退一尺！最好的养生，是学会“放过自己”