想远离心梗脑梗？6 种 “护心食物”，中老年人建议天天吃

56分钟前小编：longwang 分类：会·生活

50岁后护心就靠这6种家常食物：深海鱼软化血管，燕麦清理血液，菠菜滋养心脏，坚果稳定血压，番茄保护血管，黑豆平衡营养。每天选3-4种搭配，蒸煮少油盐，轻松远离心梗脑梗！