“蔬菜并非越多越好!土豆、莲藕等‘隐形糖王’升糖堪比米饭,控糖需牢记‘根茎类当主食,叶菜类管够吃’。医生提醒:巧搭配、控烹饪,血糖稳了才能享健康。”
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“蔬菜并非越多越好!土豆、莲藕等‘隐形糖王’升糖堪比米饭,控糖需牢记‘根茎类当主食,叶菜类管够吃’。医生提醒:巧搭配、控烹饪,血糖稳了才能享健康。”
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