元末明初时期著名的养生家冷谦据传活了150岁,在他的著作《修龄要指》中记录了“长生一十六诀”,对于祛病养生,长寿延年,保持健康都具有很好的指导意义。
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元末明初时期著名的养生家冷谦据传活了150岁,在他的著作《修龄要指》中记录了“长生一十六诀”,对于祛病养生,长寿延年,保持健康都具有很好的指导意义。
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