霜降后凉燥伤肺，口鼻干痒、皮肤皲裂、便秘频发？中医教你三步化解：温水频饮润脏腑，黑白食材养肺阴，巧用酸味敛津液。晨起蜂蜜水、午后山药豆浆、睡前盐水泡脚，七日循环打通进补通路。

继续阅读：后防

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 霜降过后防凉燥？食养记住三宜和三不要！