由于自己是做健康养生的缘故，经常有人会问我我们养生到底是养什么？

平时也经常听到有人会说，人生在世，及时行乐，该抽烟抽，该喝酒喝，那些注重养生的人未必会活得更长久，反而命更短。也会举出很多例子来佐证。那么既然这样有没有必要养生呢？

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