我们日常吃的果蔬食物都是五颜六色的，你知道吗？不同的颜色代表着食物含有不同的植物化学成分，而这些植物化学成分对人体的作用也不尽相同。

今天我们来看看食物的颜色对人体的不同作用以及对我们身体的影响。

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