我是饮食健康。这一期内容为大家准备两个能保护心脏，减少血脂，高血压对身体危害的茶饮。

1.山楂核桃饮

食材核桃粉150克，山楂50克，白糖适量。
做法:山楂洗净放入砂锅中，水煎30分钟后去渣，加白糖搅拌至溶化，倒入核桃粉搅匀煮沸即可。

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