我是健康饮食(营养师)。立冬养生多吃养肾食物,尤其是黑色食物。其中,有一个说法是立冬吃“三黑”与“三白”。三白下一期内容再聊,“三黑”是指黑豆、桑葚、黑芝麻。
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我是健康饮食(营养师)。立冬养生多吃养肾食物,尤其是黑色食物。其中,有一个说法是立冬吃“三黑”与“三白”。三白下一期内容再聊,“三黑”是指黑豆、桑葚、黑芝麻。
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