我是饮食健康。日常早餐的一些搭配或食物或损害肠胃健康，以下几种食物尽量少吃。。

1、咸菜白粥

咸菜属于腌制产品，搭配白粥虽然是国人的经典早餐组合，其实并不健康，咸菜亚硝酸盐多，会增加胃部患癌的风险。

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