我是饮食健康。《黄帝内经》提到“五谷为养”，现在越来越多人意识到五谷杂粮的价值，本期内容分享生活中常见的五谷杂粮营养价值，先说五谷类，杂粮下一期分享。

1.小米

继续阅读：五谷杂粮   五谷   营养

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 值得收藏：18种最养人的五谷杂粮营养价值（五谷篇）