我是饮食健康。今天科普的内容是关于维生素A在哪些水果含量丰富。其实，从营养学角度看，维生素A是视黄醇，和视力相关，防治佝偻病和夜盲症，促进皮肤粘膜增长，骨骼发育，提升抵抗力等效果，而富含维生素A的食物主要以动物内脏、蛋类和部分橙黄色蔬菜，尽管水果含量不多，但我们今天也一起了解一下，哪些水果的维生素A含量多呢？

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