女人更年期，少吃猪肉多吃“地上四宝”，补雌调内分泌，气色更年轻

20分钟前小编：longwang 分类：会·生活

更年期女性必看！4道"地上三宝"滋补菜谱，用土豆、香菇、红薯、芋头巧妙搭配，补雌激素调内分泌，吃出红润气色。从炖牛肉到蒸排骨，简单几步让食物成为你的"冻龄法宝"！