"寒冬难眠？四道助眠美食温暖你的夜：山药猪骨汤滋补安神，清蒸鱼鲜嫩易消化，海底椰雪梨汤润燥静心，番茄蛋花汤开胃助眠。用美味治愈冬夜，让温暖从胃直达神经。"

继续阅读：睡眠   寒冷   食物

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 冬天寒冷，睡眠变差，建议多吃这四种食物，驱寒去燥，安神助眠，舒服过冬天