秋意渐浓，脾胃最易受凉，饮食别再贪恋寒凉清泄之物，应顺“收”字诀，挑温润甘平的食材入桌，让每一口都贴合节气，轻盈不腻，滋养不燥，身体自然舒坦。

继续阅读：冬瓜   黄瓜

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 秋天少吃冬瓜，黄瓜多吃这四样菜，应季而食，舒服过秋天