即将入夏，“少吃酸多吃甘”，这4种便宜菜可常吃，养脾胃补阳气--怡心湖

入夏养生，少酸多甘，四种便宜菜助脾胃健脾补阳

随着夏季的临近，天气逐渐炎热，我们的饮食也应当适时调整。中医理论提到，夏季属火，气温升高，人体阳气逐渐旺盛，因此，在饮食上应当“少吃酸多吃甘”，以养脾胃、补阳气。酸性食物容易伤脾胃，而甘味食物则能健脾益气、调和阴阳。以下四种便宜菜，不仅易得，且能帮助调节身体机能，保持健康。