俗话说“三九尾雪连，四九寒不断”，冬季的严寒并不会随着三九天的结束戛然而止，甚至还会在四九天里变得愈发明显，而且在今年的四九天里还将迎来大寒节气，可以说是寒上加寒了。所以要注意气温变化，除了做好防寒保暖工作，食补也是一个很重要的部分。四九寒天，记得常吃“6宝”，顺应时节调饮食，养好身体，提高免疫力，过一个健康年哦。

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