小寒大寒，冻作一团。小寒过后，就到了一年中最寒冷的“三九天”了，这时候地表的余热已经消失殆尽，是真正的天寒地冻，寒风凛冽，除了要注意保暖，在饮食上也要多下功夫，多摄入热量和营养来抵御这极寒的天气，增强身体的御寒能力，从古至今也都有在三九天“补冬”的习俗。

继续阅读：鸭肉   猪肉   过后

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 小寒过后，建议少吃猪肉和鸭肉，多吃这4种，补气暖身，身体倍棒