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冬不食甘,百病易沾,多吃5种甘味食物,比燕窝还滋润,全家受益

冬天天气比较干燥,气温低,身体新陈代谢就会变慢,这时候正是滋补身体的“黄金期”。 民间有 “冬不食甘,百病易沾” 的说法,入冬之后适当食用甘味食物,能够起到滋补养生,润肺健脾胃等效果。

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