入冬三分虚，建议多吃“冬日5宝”，顺时温补，精力充沛过冬天--怡心湖

俗话说：“入冬三分虚”，进入冬季，气候渐冷，身体免疫力下降，人就会很容易生病，所以此时最适合多吃补养的食物，为身体需要储存大量的能量，抵御寒冷，来年春天身体才会健康。今天给大家推荐5种冬季时节常吃的食物，顺时温补，让你体力充沛精力旺，胜过冬虫夏草，别不懂吃。

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