蛋白质被视为人体的建筑师，正是它的存在才让身体的免疫系统得到了正常的运转。现今时节已步入深秋，寒气渐生，在这样的天气环境中人们的免疫力很容易降低，让病毒钻了空子，尤其是本就免疫力、抵抗力相对较低的中老年人，就更应该多多注重蛋白质的补充，让自己的体内有充足的蛋白质维持身体免疫力，做好防御工作保持健康状态。

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