今天就是寒露节气了，寒露，是二十四节气中的第十七个节气，寒露的到来标志着天气由凉爽向寒冷过渡，寒生凝露，因此称为“寒露”。寒露在民间是一个比较受重视的节日，它是秋收、秋种、秋管的重要时节，因此寒露时节传统习俗也有很多，登高赏秋景、晒秋、饮菊花酒等等，但最重要的还是合理安排日常饮食起居，尤其是饮食要根据季节的变化而变化。

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