建议中老年：夏天多吃5种“天然高叶酸”，增强抵抗，早吃早受益--怡心湖

仲夏之际，气温飙升，对气温耐受力较弱的中老年人要多加注意了，一方面中老年人的皮肤和汗腺会退化衰老，不能及时排汗、散热，在室外炎热的天气里会很容易受热中暑，引发一系列的危险情况发生。