正式入夏之后，天气变得酷暑难耐，大家经常会讨论吃些什么消暑的食物，说到夏季消暑吃什么，大多数人都会想到绿豆，绿豆在夏天的地位是“不可撼动”的，被称为是“消暑利器”。绿豆的营养价值也很高，含有丰富的蛋白质、丰富的B族维生素、多种氨基酸以及矿物质，绿豆除了有消暑的作用，还有祛湿健脾胃的功效，所以说夏季吃绿豆，真的是好处多多。

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